別再“傻傻”睡了，OPPO Watch Free教你健康睡眠方式
隨著生活壓力、工作壓力的不斷增大，你的睡眠質量還好嗎？
最近一則關于睡眠質量研究調查分析中指明“如今全球睡眠問題愈發嚴峻，其中參與調查的對象50%都出現了睡眠不足、睡眠質量差等問題，這些問題已經嚴重影響到了日常的工作與生活“。醫學研究表明，缺乏睡眠會導致坐立難安、煩躁、疲憊、心慌等情況發生。
那么，改善睡眠質量，正確認識睡眠健康自然就成了當下最值得重視的問題之一。針對這些問題OPPO推出了一款“超能睡”手表，不僅能全天候監測用戶睡眠情況，還能夠給出專業分析及改善建議。
01OSleep專業的睡眠管理大師
相信在日常生活中，打鼾這樣的情況時有發生，不僅會使睡眠變得毫無質量，還會打擾到身邊的其他人。OPPO Watch Free搭載了OSleep全場景睡眠監測功能，能對睡前、睡中、睡后進行全面監測并給出專業的分析報告。
睡前：溫馨就寢提醒
為了讓使用者能享受到最適宜的睡眠環境，在入睡前用戶可開啟睡眠模式，手機界面的色調會變為更加舒適的灰色調，以此來降低大腦的活躍度，讓用戶更容易進入睡眠狀態。
除了屏幕色調發生變化外，針對年輕人經常熬夜的現象，OPPO Watch Free還加入了智能熬夜提醒功能，在指定地睡眠時間內提醒用戶盡早進入夢鄉。
睡中：多項數據監測
OPPO Watch Free能在睡眠中進行多項健康數據監測，包括深度睡眠、淺度睡眠、快速眼動以及每秒級血氧監測、心率變異性數據等，還可以在手機端開啟鼾聲監測，方便睡后進行系統性數據分析。此外，OPPO Watch Free會檢測用戶是否進入睡眠狀態，并自動關閉睡前手機正在播放的音樂，為用戶創造更安靜的睡眠環境。
醒后：睡眠回顧
在用戶睡醒后，收集了一夜的數據將以統計圖的形式直觀的呈現出來，讓用戶清晰地了解自己的睡眠狀態。值得注意的是，OPPO Watch Free還會為用戶提供專業的鼾癥風險評估，甚至細微到睡眠中的鼾聲個數與最大鼾聲分貝以及睡眠時出現的呼吸問題都可以清楚的展現出來。
OPPO Watch Free所搭載的OSleep全場景睡眠監測功能，既可以幫助用戶對自己的睡眠質量有一個全方位的了解，也可以給出最及時的睡眠解決方案。除此之外，OPPO Watch Free還融入了助眠音樂、睡眠在線門診、睡眠訓練營以及睡眠計劃多種拓展功能，為你的睡眠保駕護航。
02你的腕上運動健康管家
OPPO Watch Free還是用戶的腕上健康運動管家。它不僅可以對用戶每天的鍛煉項目、時間等進行嚴格記錄，還能夠針對性提供運動與健身建議。
跑步是一項簡單0成本的基礎科目，這項運動可以在任何時間任何地點進行，鍛煉效果自然也是因人而異，甚至很多缺乏相關專業知識的用戶可能會采用錯誤的訓練方法，因此還會拉低了運動效率。OPPO Watch Free內置了專業的跑步訓練教程，通過循序漸進地跑步方式做到燃脂等訓練目標，而用戶可以根據實時記錄地情況了解每一天地進步。
除了跑步外，OPPO Watch Free還支持100+種運動模式監測，涵蓋了日常基礎運動項目，囊括了多種運動場合，讓用戶不論何時何地都能自如地進行專業健身。此外，OPPO Watch Free還能對劃船機、健走、跑步、橢圓機這4種運動自動識別并記錄狀態信息。
03多場景智能跨屏體驗
電競模式
相信大多數用戶都遇到過在王者榮耀游戲中回電話難的問題，僅依靠英雄復活的短短幾十秒完全不夠，切換到其他應用還可能錯過復活地最佳時間，為了避免這樣尷尬地場景重現，OPPO Watch Free貼心地加入了電競模式，在游戲進行中可利用手表接收新消息，當切出游戲界面后，在手表的屏幕內則顯示復活時間。
當然，它的功能遠不止這些，在游戲模式下OPPO Watch Free還可以實時監測用戶的心率變化、熱量消耗等健康數據，真正做到無時無刻為健康著想。
實時跨屏
在擁擠的公交車上、嚴肅的會議上或者在駕車過程中，當不方便觀看屏幕又想得知重要信息時，實時跨屏功能就顯現出了強大的優勢，抬腕即可觀察最新消息。OPPO Watch Free支持實時跨屏，滴滴、百度地圖等關鍵信息可以在手表上顯示，方便便捷。
04自定義表盤發揮創造力
OPPO Watch Free內置了150余款炫彩表盤，并根據多功能、動態、經典、風格化進行詳細分類，值得一提的是全部表盤都供用戶免費使用，可以根據不同的場合搭配不同的表盤，來提升氣質。
如果，喜歡更加簡潔的背景，還可以發揮自己的想象力、創造力，通過光繪筆繪制出彰顯個性的光繪動態表盤。
還提供了AI穿搭表盤與相冊表盤，可以根據佩戴者的穿戴情況自定義符合今天風格的表盤。
總結
經過一天的上手體驗，OPPO Watch Free是一款綜合能力極強、配置高、功能全的智能手表，對睡眠領域的專注研究是它最大的優勢，獨特的分析、詳細的檢測報告，讓用戶可以正確的認識到自己關于睡眠的一切信息。在這個智能手表趨于同質化的今天，想找到一款真正站在用戶的角度去設計制造的好產品實屬不易，OPPO Watch Free不僅讓我重新審視了自己的身體健康情況，也讓我體驗到了優秀的智能手表該有的表現。
