在線上課又累又崩潰？可能你沒找對解決問題的方法

　　面對新冠肺炎疫情，教育部下發通知：“停課不停學，讓孩子在家里也能開展學習！”

　　相對于2003年非典時期，如今得益于良好的網絡環境、豐富的在線學習APP、豐富的線上教育平臺和資源等，在線學習成為特殊時期保持學生狀態、穩定學習成績的綠色途徑。尤其是對于即將在4個月后參加高考的同學們來說，在線學習已然成為最迫切需求。

·網課不行？還是這屆家長不行？

　　但是自打“全民線上學習”開展以來，不少學生和家長都遇到了各種各樣尷尬的問題。

　　比如：

　　再比如：

　　還有：

　　另外還有：

　　可以看到，無論是在貼吧、微博，還是在朋友圈、問答，都有不少家長或學生反饋在線網課遇到的問題，而這些問題也只是大家遇到的比較普遍的問題罷了，更多雜七雜八的問題往往讓人啼笑皆非。

　　其實從大家反饋的這些問題來看，主要可以總結出以下三個詞：疲勞，不穩定以及卡頓。

　　從第一張家長PO出的圖片來看，孩子一邊拿著手機、一邊用拿著筆的手捂著眼睛在哭，家長喊累，孩子崩潰，這樣的學習狀態別說穩定學習成績了，恐怕多半會適得其反。

　　其實在非特殊時期，也有不少學生通過手機來進行網課學習，但細想一下就會發現，以往的網課學習時間大概控制在0.5-2小時之間，一般都不會太長，不會讓學生感到疲勞或厭煩。但是現如今特殊時期的網課大都是按正常學校教學時間來的，上午3-4個小時、下午3-5個小時的高強度學習，再使用手機這樣的小屏幕設備的話，必然會讓疲勞感加倍，而且還會嚴重影響孩子的視力健康。如果不信，各位家長你自己抱著手機坐那兒上一天網課試試？不累才怪！

無法保持正確的姿勢就會給頸椎帶來極大負擔（不同角度腦袋對頸椎的相對重量）

　　第二張圖也一樣，我們可以看到左上角擺放的手機，說明這位同學也是通過手機這樣的小屏幕設備來學習的，一方面有可能根本看不清老師課件上的字，另一方面手機擺放位置本身就比平行視覺位置要低很多，這就導致很多學生不得不一直低下頭來看手機，這樣堅持一天的學習，別說孩子受不了，就是成年人也離頸椎病不遠了。

　　其實最舒服的視覺位置就如下圖所示，與視平線齊平或再往上一點為佳，所以即便你非要給孩子用手機上網課，那至少也麻煩各位家長把手機架起來跟孩子的視平線齊平才好吧。

　　很多家長覺得上網課比平時累百倍，還呼吁取消網課，但卻沒有意識到，網課這種形式本身并沒有什么問題——畢竟國外很多國家都有先進的、成功的網課經驗——之所以家長和學生感覺比去學校學習更累，沒有給孩子營造一個舒適的在線學習環境才是最根本原因。

　　就像再接下來兩張圖片上反饋的信息：上網課電腦軟件卻崩潰了、十多年前的老電腦連看個在線直播都卡，這樣的在線學習環境怎么能讓孩子安安心心學進去呢？怎么能讓孩子不感覺疲勞呢？給你把電影播成幻燈片你愿意嗎？

·對癥下藥而非一味埋怨才能解決問題

　　所以解決這些問題的辦法就在于對癥下藥！

　　筆者家里也有一個六歲的女兒，雖然還沒有上小學，但是近兩年也報了一些網課。開始的時候我也是圖方便，直接買了一臺iPad給孩子上課用，但經過一段時間卻發現，孩子在上網課時往往難以集中注意力，總是在APP上亂點亂畫，跟老師的互動也是有一搭沒一搭，學習結束之后也能夠明顯感覺到孩子存在視疲勞的現象。

不支持觸控的電腦更適合自控力不強的低學齡兒童

　　之后我給孩子試著改用筆記本電腦上課，由于這臺電腦不具備觸屏功能，所以亂點亂畫的現象很少發生，而且屏幕變大之后，屏幕上的內容顯示更加清晰，孩子的注意力也變得更加集中，同時也不需要往屏幕上湊才能看清一些小字號的內容。

一套好的書桌椅可以幫助孩子營造舒適的學習環境

　　再后來，我又給孩子買了一套專業的學習桌，一方面這個學習桌有專門的支架可以調整視平線位置，另一方面得益于人體工學設計，孩子坐上去之后能夠挺直后背，大約1個小時的網課學下來，孩子幾乎沒有疲勞感，整體的學習效率和專注度大大提升。

　　其實在國外，K12教育階段有不少學校都給孩子們配備專門的電腦，比如ChromeBook就是典型的K12教育電腦。這其實從側面反映出，孩子在電腦前學習并不是什么壞事，關鍵在于作為家長、作為學校、作為老師能不能引導孩子更好的通過電腦獲取知識，而不是抱怨該不該給孩子配電腦。

　　時下，很多家長和學生都遇到了這樣的問題，但卻并不自知原因出在哪里，而是一味的去抨擊網課是多么的不合理。這就好比你炒股被套牢，反過來卻埋怨為什么國家要設立股市一樣。

　　以現在的情況來看，想要讓孩子保持學習狀態、保持成績穩定，網課其實是目前唯一的途徑。畢竟還有很多孩子面臨著中考、高考，取消網課在目前的情況下并不現實。

　　作為2003年參加考高的人，筆者覺得現在孩子們能在疫情期間有網課去上真是一種幸福。我們當年非典期間別說網課了，能找著個探討學習問題的論壇就不錯了，3月底放假之后，基本就跟老師永別了。

　　因此，如果遇到疲勞，不穩定以及卡頓這三個問題，我們只要對癥下藥去解決問題就可以了。通過給孩子營造一個舒適的在線網課學習環境，這些問題其實都不是什么大問題。

·給家長們支支招

　　首先來說如何解決疲勞問題。

　　其實大多數學生在學習時感覺疲勞，主要原因就在于視疲勞引起的不舒適。視覺一旦疲勞，一方面會分散注意力，另一方面會讓大腦感覺更加疲憊，進而使身體變得疲憊，從而嚴重影響孩子的學習狀態。

　　上面的兩張反映“累”、“疲勞”的圖就很能說明問題。智能手機、平板電腦雖然用起來方便，但因為屏幕小、分辨率高，即便APP適配的再好，但終究還是得離得比較近才能看清屏幕的內容。另外如果架起來跟視平線齊平還好，像上圖那種擺在桌上、或者拿在手中的姿勢，別說3個小時了，就是半個小時也會讓人感覺不舒適，還可能給孩子帶來頸椎病的隱患。

　　而解決視疲勞最好的方法，就一個字——大。

　　比如筆記本電腦或者一體電腦，對于在線網課來說都是相比手機、平板電腦來說更好的平臺。因為它們的屏幕足夠大，孩子能夠以正常的姿勢輕松看清屏幕上的內容，自然而然能夠促使他們保持健康坐姿，進而使視疲勞得到緩解。當然也不能過大，比如有的家長想給孩子接電視上網課，其實這并不是很好的方法，因為太大的屏幕看時間長了也會讓人感覺疲勞。

　　如果選用電腦進行網課的話，筆者建議選擇14英寸-27英寸左右的屏幕，整體視覺體驗舒適。目前，筆記本電腦、一體電腦、或者臺式機配顯示器，都能達到這樣的要求。

RedmiBook 14支持護眼模式（點擊圖片可了解更多產品信息）

　　此外，如今不少電腦都支持濾藍光護眼模式，這是很多手機和平板電腦不具備的特性。開啟護眼模式之后可以減少藍光對視力的損害，尤其適合長時間使用的人。

護眼模式可以較為有效的緩解對視力的影響

戴爾靈越5491一體機大尺寸、不閃屏，緩解視疲勞帶來的不舒適（點擊圖片可了解更多產品信息）

聯想AIO逸系列一體電腦設計美觀，簡潔實用（點擊圖片了解更多產品信息）

　　另外就是頻閃問題了。其實很多屏幕“害眼睛”，歸根到底是“看不見”的頻閃問題所造成的。查看自家顯示器頻閃是否嚴重，簡單的方法就是打開手機攝像頭對著屏幕，如果出現高頻率的閃爍，就說明顯示器的頻閃比較嚴重，這樣的顯示屏對視力的損傷非常大。尤其是那些還在用五年前、十年前老電腦的家長，你家電腦顯示器很可能就屬于頻閃嚴重的那一類。

出現這樣的條紋就說明屏幕的頻閃比較嚴重

　　其次再說如何解決不穩定的問題。

　　不穩定，主要表現就是軟件卡死、崩潰，或者系統卡死、藍屏等，歸根到底其實就是兼容性的問題。

　　Windows系統的軟硬件適配雖然沒有什么大問題，但是要知道，軟件并不是一直保持不變的，而是每過一段時間就會更新新版本，去適配新系統。這就導致有些老電腦在運行新版本軟件時會遇到兼容性問題。所以這也是為什么當你打開好久不用的電腦，重新安裝新軟件準備使用時，軟件卻卡死、崩潰的主要原因。說白了就是這雙新鞋已經不合腳了。

　　這種情況的解決方法主要有三種，一是回滾使用老軟件；二是把老電腦的系統升級到新版本；三是最便捷的，那就是換臺新電腦。

　　回滾使用老軟件對于很多家長來說是一個技術活，能不能順利找著老版本的軟件也是個大問題；給老電腦升級？嗯……很多人XP用一輩子，并且在潛意識中認為給電腦安裝系統會把電腦搞壞，特殊時期又盡量不要與外人接觸，所以也不是很靠譜的辦法。

　　所以如果各位家長對電腦不了解、自己沒有動手能力的話，第三種方法最省時、省力、省心。

新電腦自然擁有最佳的兼容性和性能表現，讓網課不受硬件制約

　　新電腦所有都是最新的（這是廢話），所以對軟件的兼容性也最好，只要不是遇到質量問題，就不會發生軟件崩潰、卡死、或者系統藍屏、死機等情況。疫情時期各種行動有所不便，能快速的、直接的解決問題才是最好的辦法。

　　最后我們說說卡頓問題。

　　卡頓說白了就是電腦硬件性能不行了。說實話，中國真的還有很多家庭在使用五年、甚至十年、十多年以上的老電腦，解決這種問題的辦法只有一個，那就是換新。什么清理垃圾文件？什么拆機清灰？什么重裝系統？都無法從根本上解決問題。所以換臺便宜又好用的新電腦才是當務之急解決孩子在線學習問題的鑰匙。

　　其實現在大家不要覺得電腦是很貴的東西。相對于手機來說，現在一臺性能不差的電腦比手機便宜得多。而且最近京東、天貓、蘇寧、國美四大電商都開啟了“停課不停學 電腦是秘訣（籍）”的促銷活動，上面這臺英特爾10代酷睿i5、8GB、512GB、2GB獨顯的筆記本才賣4999塊，比iPhone可便宜多了，還能給孩子營造一個大屏的、高效的、舒適的在線學習環境，何樂而不為呢？

性能強勁還不貴

　　最后，給大家附上四大電商促銷活動頁面通道，點擊圖片就可以了解更多詳情。

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　　筆者大概掃了一遍，里面的產品在價格方面不僅比平時更低，而且所有推薦產品都能解決上述所提到的問題，如果家里電腦實在是性能不行，亦或者你還在拿著手機、平板給孩子當學習平臺，不妨換臺電腦，你可能會發現孩子的學習狀態會有很大改觀。